4 باور غلط قدیمی ها درباره غذا خوردن !
گذشت زمان بر نوع خوراک ما هم تأثیر گذاشته و نسل امروز نباید از باورهای بسیار قدیمی درباره غذا خوردن پیروی کنند؛ باورهایی که اشارهای به مهمترین آنها خواهیم داشت.
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
پاک کردن تاریخچهی جستجو در نوار Charms ویندوز 8 | 1 | 435 | khanevadehh |
چاقو و چنگال چه موقع اختراع شد؟ | 1 | 441 | khanevadehh |
فقط دخترا ببینن :)) | 2 | 687 | khanevadehh |
اس ام اس خنده دار و سرکاری | 2 | 451 | khanevadehh |
عکس تاسف بار و پخش شده یه دختر لخت در اتاقش | 2 | 1075 | khanevadehh |
دانلود سریال مدینه تمامی قسمت ها با لینک مستقیم | 1 | 341 | khanevadehh |
پيامك هاي زيبا و عشقي | 1 | 399 | khanevadehh |
آيا نور هم وزن دارد؟ | 1 | 408 | khanevadehh |
4 باور غلط قدیمی ها درباره غذا خوردن !
گذشت زمان بر نوع خوراک ما هم تأثیر گذاشته و نسل امروز نباید از باورهای بسیار قدیمی درباره غذا خوردن پیروی کنند؛ باورهایی که اشارهای به مهمترین آنها خواهیم داشت.
شام تان را زود بخورید به دلایل زیر
سوزش معدهای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب میشود.
اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که اخبار مربوط به سلامت و تناسب اندام را پیگیری میکنند، حتماً تاکنون بارها از پزشکان و متخصصان تغذیه شنیدهاید که باید شام را پیش از ساعت ۷ شب خورد.
اما در زندگی روزانه، به دلایل گوناگون از جمله ترافیک یا سایر مشغلهها، معمولاً اکثر ما این قانون را رعایت نمیکنیم، اما به راستی فواید خوردن شام در ساعات اولیه شب، به جز تناسب اندام و کاهش وزن چیست؟
در ادامه مطلب، به برخی فواید رعایت این قانون اشاره میکنیم.
مصرف روزانه چای بابونه در پیشگیری از اختلالات ناشی از دیابت نوع دوم مانند کاهش قدرت بینایی، نارسایی های عصبی و کلیوی بسیار مؤثر است.